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ダイエッターのために Part11

2016年10月28日 金曜日
お寒くなりました。
考えてみればもうすぐ11月。
11月に入ると、郵便局ではお年賀状が発売されて…。
はぁ…、年賀状…。
年内に何とかしないと…。
あせる日々…。
 
nenga
 
この慌ただしさを感じているときに、なんで洗濯機壊れるかなぁ(/_;)
 
寝る前に予約運転!
朝起きるといつもは終わっている洗濯。
しかし…。
エラーコード「C3」とか出ちゃっているのは何?
運転は最後のすすぎで止まっている。
おそるおそるふたを開けてみると…。
水が入ったまま?
どうなっているのか…。
もしかして、排水がうまくいっていないかも!
しかし…。
水はちゃんと流れている様子。
ダメもとで!
再度、電源を入れ直してみる。
 
あらぁぁぁ!
静か…。
どうう見ても仕事をするつもりのない洗濯機。
しばらくして、
♪ピピピピピ♪
はいっ!
また出ちゃいました。
エラーコード「C3」
 
あーあ…。
壊れちゃった…。
 
その日は木曜日。
私のお休みは日曜日。
何としても、日曜日に洗濯機を配達してもらいたい。
 
取り敢えず、家電量販店へ!
「何とか!日曜日に!お願い!」
 
私の普段の行いがよかったらしい!
「配送、1枠あきがあります!」
「商品について、特にご希望がなければ問題なく配送できます!」
 
こだわりません!
洗濯スペースに置くことができれば!
洗濯ができれば!
店員さんの素早い対応で日曜日に配送していただけることに💛
 
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そして配達日前日の土曜日。
私は初めてコインランドリーというものを体験!
洗濯が始まるまでに15分もかかってしまいました。
 
すごいね!
洗濯、乾燥までで1時間。
アツアツの洗濯物ができました。
 
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昔は手洗いだった洗濯。
私の人生、洗濯機のなかった時期はない。
あって当たり前のもの。
今回の件で改めて文明のありがたさを実感した出来事でした。
 
さてさて!
続けて書かせていただいた「ダイエッターのために…」ですが。
この1年を通じての私の結論を…。
 
長男が「睡眠時無呼吸症候群」と診断されたことがきっかけで始めたダイエット。
母にできることは食事の管理。
急に食べる量を減らすことは無理が生じるでしょ。
なので、低カロリーの食事を準備することに専念!
 
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結果、我が家の家族3人で小学生1人分のダイエットに成功!
しかし…。
大阪旅行をきっかけに、食事のペースが狂い…。
困った…。
 
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そんな時耳にしたのが「糖質ダイエット」
糖質さえ押さえれば、何を食べてもいい!という夢のようなダイエット。
そうは言っても、やはり摂取カロリーが多ければ体に蓄積されますよね。
 
続いてはフィットネス。
体を動かすことはいいことだし。
ただ、残念なことに忙しいとフィットネスクラブに行くことが難しくなる。
時間は作ればいいじゃない!
その通りです。
ですが、疲れちゃって疲れちゃって。
無理なものは無理!
 
 
効果があると思った水素水。
これは運動があってこその水素水。
何もしないで飲んでもねぇ…。
こんな甘いこと言ってるようじゃ、何も解決しないわよね…。
 
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改めて実感したこと。
自分に甘いと結果は伴わないということ。
楽して事をなすことはできない。
 
明日から始めます!
そう決意したら始める。
 
自分で決めたことは守る!
 
何事も手を抜かない!
 
計画を立てて実行する!
 
他力本願はいけない!
 
教訓!
ダイエットだけでなく、何事も努力と継続と意識が大切だということですよね。
 

インターネット・ミーム

2016年10月21日 金曜日

みなさん、「インターネット・ミーム」という言葉をご存知ですか?

wikiによれば、『インターネットを通じて人から人へと、通常は模倣として拡がっていく行動・コンセプト・メディアのこと』です。

分かったような分からないような…。

ということで、実際に例をみてみましょう。

最近巷で話題になっている、日本発祥のインターネット・ミームです。

 

 

 

「ピコ太郎」の「PPAP」です。

この動画は、世界的に有名な歌手のジャスティン・ビーバーがツイッターで取り上げ、その影響もあって世界中で爆発的に視聴数を伸ばしています。

 

 

 

ネットの世界では、世界中の人が一斉にアクセスできるということと、デジタルなのですぐにコピーでき他の人に知らせることができるということで、情報が急速に広がり多くの人に共有されます。

動画でも、上記の「PPAP」の例のように、急激に拡散されるものは他にもあります(たいていの場合一時的ではあることが多いですが)。

今回は、そのうちの一つ「”to be continued” ミーム」をご紹介します。

 

https://www.youtube.com/watch?v=hxyyxyMu2wc

 

https://www.youtube.com/watch?v=nbwO3-1rATE

 

このミームの元ネタは、「ジョジョの奇妙な冒険」。

有名なマンガ・アニメ作品です。

近々、実写版で映画化もされるそうです。

 

いかがでしたか?

興味がある方は、他にもたくさんの動画がありますので、検索してみてください。

今年のATPワールドツアー・ファイナルは如何に?

2016年10月14日 金曜日

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今年も気がつけば後半戦。あっという間にテニスも4大大会、オリンピックも終わり、残すビッグイベントはatpツアーファイナルを残すのみとなりました。

テニスにあまり興味のない方はatpツアーファイナルと言われてもピンと来ないと思いますので、さらっと説明しますと、男子のテニスは真冬の12月を除けば、1年中どこかしらで大会が行われています。大会の規模によってATP(男子プロテニス協会)ポイントというものが設定されていて、選手はこのポイントで世界ランキングが決定されています。

たとえば、この間行われた楽天ジャパンオープンのグレードはATP500の大会なので、優勝すると500ポイント獲得できます。みなさんご存知のウインブルドンは年に4回しか行われないグランドスラムのひとつですので、優勝すると2000ポイント獲得できます。

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この獲得ポイントの上位8名だけが参加できるチャンピオン大会のようなものが、atpツアーファイナルです。8人しか参加できない大会にも関わらず、全勝すると1500ポイント加算され、出場するだけでも$142,000もの賞金が得られます。

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錦織選手は先日今年の2年連続で出場権を獲得しました。ちなみにこの大会昔はマスターズという名前の大会でして、栄えある第1回の開催は東京開催でした。atpツアーファイナルはレーストゥーロンドンという名の通り、開催はロンドンにあるO2アリーナで行われます。今年はどんな戦いが繰り広げられるのでしょうか?

■現在のクオリファイヤーはこちら

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今のところ前半戦、敵無しだったジョコビッチ、オリンピックでも大活躍だったマレー(ちなみにオリンピックはatpポイント0ポイントです)、グランドスラムの決勝では必ず勝つワウリンカ、そしてウインブルドン準優勝のラオニッチ、5番目に決定したのは我らが雄、錦織圭選手です。

6番目以降の3人は未だ混沌としておりますが、残り少ないツアーの中で1000ポイント以上の積み上げは期待しにくいので、可能性があるのはモンフィス、ナダル、ティエム、ベルディハ、ゴフィン選手の5選手くらいに絞られてきました。

ちなみに9位、10位の選手は試合には出られない補欠となりますが、賞金はもらえるんですね。なんと太っ腹!

毎年、スーパーなプレイで私達を魅了してきていたフェデラー選手の名前がここにないのはすこし寂しいですね。

■錦織選手はどこまでいけるのか?

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上の写真は去年の顔ぶれ。たった一年で勢力図はがらっと変わりました。特に1強だったジョコビッチが終盤失速。マレーが今年は大躍進しました。この2人は別次元だったので変わり無いのですが、常連だったフェデラー、ナダルといった選手が今年はふるいませんでしたね。まさか、この時期でまだナダル選手が出場が決まっていないとは…驚きです。

今年、リオデジャネイロオリンピックでは見事にメダリストとなった錦織選手ですが、ツアーの過密スケジュールも相まって、今は臀部の肉離れでツアーから外れています。スイスのローザンヌ大会で復帰と見られていますが、万全ではない様子。心配ですね。

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さて、今年のファイナルではどこまで進出できるのでしょうか?過去のデータから見ると、最高成績はセミファイナル。一度決勝のトーナメントまで勝ち進んでいます。オリンピックを見て分かるように、彼はビックイベントにめっぽう強く、また競った試合には負けないという特徴があります。過去のプロ選手の中でも5セットマッチでの勝率はNo.1の錦織選手。

怪我さえ治れば、ツアーファイナルでも大活躍してくれることでしょう。

秋の味覚

2016年10月7日 金曜日

今月の特集は「ご当地名産!秋の味覚」です。
ということで、秋の味覚定食を作ってみました。
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【秋の食材】
その1:松茸
その2:新米
その3:秋刀魚
その4:柿

松茸と新米で「松茸の炊き込みご飯」
炊き込みご飯といえば、やはり土鍋で炊きたいですよね。
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…ですが、自信がないので炊飯器で炊いて、おこげをつけるために土鍋に移しました。

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炊き込みご飯の素は、近所のスーパーで買ってきました。
1610b一応「松茸」は入っていますが、間違っても国産ではないです。
お米はまだ前年のものが残っていたので、新米ではないです。
他の食材も詳しく(正直に)書くと、

【秋の食材】
その1:松茸(国産でない)
その2:前年のお米
その3:秋刀魚(缶詰)
その4:柿(←これは本物)
その5:松茸のお吸い物(インスタント)
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まあ、一応秋の食材という事で、お許しを。。。